Co zrobiłbyś, jakby ktoś codziennie kazał nosić Ci ciężkie walizki, torby, czy plecaki? Ot tak, po prostu...
Zgodziłbyś się na takie traktowanie?
Chciałabyś dźwigać takie ciężary?
Pewnie nie za bardzo... :)
Kiedyś zobaczyłam ciekawe rzeźby, które przedstawiały kamienne walizy. Od razu skojarzyły mi się z tym wszystkim, co wkładamy na co dzień do naszych emocjonalnych bagaży.
Sprawdź, co tam nosisz... jakieś urazy, zadawnione pretensje, wyrzuty sumienia, obwinianie się, złość, gniew, lęki, poczucie niesprawiedliwości, zazdrość, zawiść, żal do siebie, smutek, który nie mija ...?
Po co je nosisz?
Do czego są Ci dzisiaj potrzebne?
Co "załatwiają" w Twoim życiu? Jak ciężka jest Twoja walizka?
Co możesz i chcesz z niej wyjąć?
Jak chcesz się czuć, kiedy pozbędziesz się tego bagażu?
Co się stanie, gdy już tego nie będzie w Twoim życiu?
Co chcesz w zamian?
Rozejrzyj się dookoła... Znajdź sobie wygodne miejsce. Zadbaj o chwilę spokoju. Pooddychaj chwilę, skupiając się na wdechu i wydechu. Wycisz się.
I odpowiedz na te wszystkie pytania...
Szczerze, z serca, tylko dla Siebie. Bądź, zauważ Siebie, pozwól sobie na te porządki.
Słuchaj swoich odpowiedzi, możesz je zanotować. Wczuj się w swoje emocje, to one podpowiedzą Ci dokąd pójść i co jest dla Ciebie najlepsze.
I poczuj przez chwilę, że TAM już Jesteś, bez zbędnych bagaży.
Kim się stajesz?
W co zaczynasz wierzyć?
Jakie masz nowe przekonania?
Jakich nowych umiejętności nabywasz?
Jak zaczynasz się zachowywać bez bagażu?
Jakimi ludźmi się otaczasz?
Gdzie jesteś? Co teraz czujesz? Co chcesz wziąć ze sobą z tego doświadczenia? Co będzie Ci o nim przypominało?
Jeśli cokolwiek Cię poruszy, to weź to ze sobą do realnego świata i po prostu zrób to.
Działaj, żyj...
Od czego zaczniesz???
Jeśli masz potrzebę, napisz do mnie :) Podziel się swoją refleksją.
Życzę Ci obfitego w zaciekawienie doświadczania.
Życzę Ci ciekawości, która przełamie opory przed zrobieniem porządków...
Pozdrawiam, bo Jestem tu, kiedy mnie potrzebujesz
(zdjęcie ze strony Anartist, Sculpture by #luizphilippepersonal)